36dunk club..oh yé.Dành cho những ai yêu thích Bóng rổ nhé

[06_thuytinh]

nếu thích bóng rổ thật sự thì sẽ hok wan tâm đến việc mjh đeo kính hay hok.
em cao như vậy hok chơi hơi phí.đừng nổ mũi nhá.hehehe.

[ܓܨOrion.p0n[Hắc Đạo]]

nếu thích bóng rổ thật sự thì sẽ hok wan tâm đến việc mjh đeo kính hay hok.
em cao như vậy hok chơi hơi phí.đừng nổ mũi nhá.hehehe.

thứ nhất tôi không phải là em
thứ hai là tôi không cao ... 1m7
thứ 3 cận ảnh hưởng ít nhiều đến đồng đội và chính bản thân mềnh đấy

[He0pr0_B7]

Nam đội trưởng
Nữ : Hỏi con heo Pro ("bị rồ") )) ấy.
Nói chung ko phân biệt nhiều lắm.
Còn vs mức độ hiện nay thì sau vài tháng sẽ rõ.

Vâng, tôi rồ...!!!
Dạo này mưa, với lại lịch học đang chuyển loạn cả lên nên không mò đc lên sân...!!!
Khi nào nắng ráo tập hợp nhé !!!
Chẳng hiểu sao sân bóng đóng cửa rất là sớm, 6h đi qua thấy đóng im ỉm ????!!!

[vyna_candy]

Vâng, tôi rồ...!!!
Dạo này mưa, với lại lịch học đang chuyển loạn cả lên nên không mò đc lên sân...!!!
Khi nào nắng ráo tập hợp nhé !!!
Chẳng hiểu sao sân bóng đóng cửa rất là sớm, 6h đi qua thấy đóng im ỉm ????!!!

Đang sửa lại sân mà chị,mấy hôm bọn em toàn mò sang bên sân LS tập,bên LS đông vãi,toàn khóa 10-13,đúng là sức hút từ cái chức vô địch ểu

[He0pr0_B7]

Đừng nghĩ thế em...!!!
Sân đang sửa thì tập bên đó cũng được chứ sao...!
Với lại, ai chẳng thích tập với ng giỏi hơn chứ...!!!

[ܓܨOrion.p0n[Hắc Đạo]]

nói đến cái sân trường mềnh mà phát sợ
nhìn như mấy cái hồ nước .

[#06-Center]

mềnh cũng thích bóng rổ lắm mà chẳng có thời gian mà đi tập
Với lại đeo kiếng nên cũng hok dám chơi!!

zời, tranh thủ mà đi tập chứ, cận thì sao, đầy người cận lòi mắt ra mà vẫn đi tập đấy thôi vui là chính

[ferrari]

Ô hay, mọi ng quên em è, .

Thằng Quyền Linh là cái thằng cao 1m92 mà em đã giới thiệu, học cùng lớp lun.

cho nó làm tanker
Dạy nó lên rổ vs bắn rổ, bắt bóng.
bắt nó nghe rock có gì lao vào hổ báo.
No' anh thấy unti khá là mạnh đấy
-----------------------------------------
Bóng rổ :
- sau vài ngày qua trường y
- chiều cao không phải là tất cả
- tập sức bật, sức bền, phong độ luôn ổn định. Nếu khả năng cá nhân tốt sẵn sàng phát huy > ko thì tự hiểu.
- Tập cách đánh đồng đội.
- Quan trọng :
Chấn thương khi tập luyện.
+ Anh từng bj gãy tay và lật cổ chân khi tập luyện quá sức.
+ khi đấu 1 trận 3vs3 không nên đấu quá 30 phút ( vs những người di chuyển nhiều ) < sau này có thể nâng lên hoặc giới hạn cho phép >
+ Vs lên rổ : Không nên lên rổ quá nhiều tránh ảnh hưởng đến cổ chân và đau người ( vs đứa mới sẽ đau eo, lưng và vai )
+ giầy : đế to bè. vs cái sân chúng ta, khi tập luyện đánh outdoor thì giầy asia là đủ, không thì vài trăm cho mấy đôi khác. Giầy ko đc bó quá, có một số giầy bảo vệ mắt cá chân ( tránh lật cổ )

Thôi nói thế là đủ. Có gì sau anh về nói chuyện vs các em.
Mấy thằng 12 bắt bọn nó tập cật lực vào =.=
-----------------------------------------

Vâng, tôi rồ...!!!
Dạo này mưa, với lại lịch học đang chuyển loạn cả lên nên không mò đc lên sân...!!!
Khi nào nắng ráo tập hợp nhé !!!
Chẳng hiểu sao sân bóng đóng cửa rất là sớm, 6h đi qua thấy đóng im ỉm ????!!!

chụp ảnh cho anh khi sân làm xog nhé.

[(*_Teen_bOy_*)]

Ô em cũng thik bóng rổ lắm nhưng ko có thời gian đi tập , thôi mọi người cứ cố gắng tập đi có chi em đi cổ vũ !

[ferrari]

Đừng nghĩ thế em...!!!
Sân đang sửa thì tập bên đó cũng được chứ sao...!
Với lại, ai chẳng thích tập với ng giỏi hơn chứ...!!!

thế là sao, 3/9 anh về rồi. Lên sân hóng gió trời à...............